メンタルの整え方

【断捨離の本当の意味】捨てることではなく残すものを「選ぶこと」心の整理

やましたひでこ氏が提唱した「断捨離」とは単なる片付け術ではなく、人生の価値を問い直す意味がこめられています。断捨離の本当の意味は、過去のしがらみや栄光体験から解き放たれ、今を見つめ直すことです。断捨離をすることで今のあなたにとって、向かうべき方向 […]

わたしは絶対、あの人みたいにはならへん！！若いころ、苦手な人がいて、頑な（かたくな）にそんなことを思っていました。半世紀生きてきてこれまで、いろいろな人に出会ってきましたが出会いも「反面教師」にできるのだとようやくわかりました。この記事では、 […]

初詣にいくとあたりまえのように、家内安全、無病息災を神様に祈ります。たとえば地震や台風の被害がテレビに映し出されていたとしても、すぐに現地に飛んで行くことのできないわたしには、祈ることしかできません。この記事では、祈りは届くのかについて書いていま […]

「いや、これ違うから！」「えっ！それおかしくない？！」何かにつけて、否定から入る人、あなたのまわりにもいませんか。この種の人はとかく高慢ちきで、上から目線なのがしゃくにさわります！否定されたほうはまるで、人格を否定されているようでモヤモヤしま […]

人生が短いなんて、20代の頃には考えもしませんでした。人生の折り返し地点を過ぎた今、ときどき走馬灯のように経験したシーンが浮かぶことがあります。この記事では、50代のわたしが経験した人生の短さと、やったほうがよいことを書いています。人生は思った […]

職場に高確率で存在する、お局。もしあなたがお局のいじめの標的にされているとしたら、毎日がゆううつでたまらないことでしょう。この記事では、お局のパワハラ・モラハラ言動と、負けないための対策について書いています。お局のパワハラ・モラハラ実際にあった […]

人生に失敗はつきもの。「私失敗しないので！」が決めゼリフの天才外科医の大門未知子ならいざ知らずふつう人間誰しも失敗を繰り返して成長するものです。失敗しても生きていかなければならない「転んでもただでは起きない」すべを身につけて、経 […]

職場でお局に次いで高確率で存在する面倒な人それは重箱の隅をつつく人ではないでしょうか。ホッチキスの針の位置など、どうでもいいことにいちいち難癖（なんくせ）をつけ、現場をかき回す人この記事では、重箱の隅をつつく人の心理と対処法についてお伝えします […]

スピリチュアルがブームですね。わたしも神社巡りやパワースポットが好きなので、スピリチュアルには興味があります。この記事では、スピリチュアルに潜む危険と、スピリチュアルをくらしの中で生かす方法についてお伝えします。スピリチュアルは危険なのか？スピ […]

気がつけば自分の周りの人間関係に変化が起きていた！以前までよくお茶していた仲間とずいぶんご無沙汰している。そんなとき、ステージが変化しているのを感じませんか？この記事では、人間関係が変化するときのスピリチュアルな意味についてお伝えします。人間 […]